総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2017/06/13 11:48

皆さんでタオル体操

こんにちは、せせらぎデイサービスです。

今回は集団体操の『タオル体操』の様子をご紹介致します。

身近にある物を利用して体操を行っています。

タオルをある程度の長さにまとめて身体を伸ばしたり捻ったりとストレッチを行っています。

ご自宅にでもある物を使用して行っているので是非ご自宅でも行って頂ければと思っております。

梅雨の時期で外出がしにくくなっているので、自宅内で少しでも運動を行って頂ければと思います。

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