総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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最新情報

活動報告 2017/07/27 12:43

ボール体操!

こんにちは、せせらぎデイサービスです。

本日は午前中に行った体操で『ボール体操』の様子をご紹介致します。

ゴムボールを使用し様々な動きを取り入れ運動を行って頂いています。

軽く握って頂き握力強化や両手でつぶして頂き腕の運動など。

写真は背中に挟んで頂き体幹の筋力強化運動を行う所です。

簡単なものを使用し少し楽しく運動が出来ればと思います。

 

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