総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/03/21 16:17

エビ体操?!

こんにちは、せせらぎデイサービスです。

本日は、午前中に行っている体操で『ZOO体操』の様子をご紹介致します。

ZOO体操は動物の動きをしながら身体を動かして頂いています。

これは『エビ』の姿勢をしながら後ろ向きに歩いて頂いています。

背中を丸めながら、膝も少し曲げた状態ですり足で後ろへ下がって行きます。

ご利用者皆さんではなく要支援の認定を受けているご利用者に行って頂いています。

少し変な格好ですが、いつもは使う事のない筋肉を使って頂く為身体には良い効果が出ます。

しかし、後ろ向きでもあるので転倒の危険が高いので、しっかりと職員が付き添いながら行っています。

今後も皆さんと一緒に楽しみながら運動が出来るように考えて行きたいと思います。

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