総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/04/23 12:46

ステップ運動!

こんにちは、せせらぎデイサービスです。

今回は踏み台を使用したり、大きく踏み出したりとした『ステップ運動』の様子をご紹介致します。

写真は20cmの台を使用した段差のステップ運動の様子です。

脇には平行棒を使用ししっかりと掴まりながら行って頂いています。

こちらの写真は平行棒に掴まりながらなるべく大きく前に一歩ステップして頂いています。

先程は上に足を上げ、こちらは前に足を出して頂きながらステップ動作を行い、バランスを取る運動をしながら全身の筋力強化などを目的に行っています。

こちらの運動は動作も大変なので、要支援者を対象にした運動となっています。

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