総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/06/15 14:33

エビ体操!?

こんにちは、せせらぎデイサービスです。

本日は午前中に行っている体操で『Zoo体操』の様子をご紹介致します。

Zooとは動物の事で動物の動きをしながら運動を行って頂きます。

まずは、『カニ』の動き!!

両手を上げて横に歩きます!危険な動きでもあるので平行棒にすぐに掴まれるようにしながら行っています。

次は後ろ向きに歩いています。

さて、何の動物でしょう?

両手を上ゲ、腰と膝を曲げながら後ろ向きに歩いています。

正解は『エビ』の動きです!!

こちらの動きも非常に転倒の危険がある為、平行棒の中で一人ずつ行って頂いています。

日頃やる事ない動きをして頂き、身体の様々な筋肉を使いながら、バランスをとる練習をしています。

ご利用者の皆さんも慣れて来ておりしっかりと安定した動作で出来るようになっています。

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