総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/07/28 16:12

タオルで体操!

こんにちは、せせらぎデイサービスです。

今回は、午前中に行った体操の様子をご紹介させて頂きます。

本日の体操は『タオル体操(応用編)』です。

画像が逆光で申し訳ございません(^_^;)

タオルを手ではなく足を使って、足の指先から運動を行っています。

タオルを足の指で手(足!?)繰り寄せて頂き、足指の筋力強化と足底部の筋力強化を目指します。足部のむくみの解消にもなります。

本日は台風接近中の中、せせらぎをご利用して頂き誠にありがとうございました。

台風はこれからより強い雨風となる予報となっています。皆さんも十分お気をつけ下さい。

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