総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/08/13 17:34

ストレッチダンス~音楽に合わせて体操~

こんにちは。
本日はストレッチダンスがありました!

まずは頭のマッサージ。
指で頭を揉んで血流促進!頭をスッキリさせます。

続いてリズム体操。
リズムに合わせて、徐々に身体を動かして行きます

最後は音楽に合わせてダンス体操!
今回は“東京ブギウギ”に合わせてダンス♪

楽しそうな掛け声や笑い声が沢山聞こえて来て、賑やかな午後になりました!

西川

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