総合ケアコミュニティ・せせらぎ 高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/08/31 17:47

夏バテに腸を整えましょう!

朝起きたらコップ1杯の水を飲みましょう。

寝ている間に思った以上に体内の水分が汗で出てしまっています。

また、大腸のぜん動運動のスイッチを入れるためにも良いそうです。しかし、冷たい飲み物を

摂り過ぎて腸を冷やしすぎないように注意してください!

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