総合ケアコミュニティ・せせらぎ 認知症デイ
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最新情報

活動報告 2018/03/09 18:35

認知症対策 ~歌いながら体を動かす~

認知症対策には、二つの異なる動きを同時に行うことも効果的とのこと!

デュアルタスク(二重課題)と言い、ウォーキングをしながらしりとりをする…など様々なものがあります。

今回は歌いながら体を動かすレクリエーションを行いました♪

『富士の山』 『早春賦』 『茶摘み』など、お馴染みの歌に合わせて足踏みをしたり、手遊びの動作をしたり。

声を出すこと自体も口腔体操になり、遊び感覚で良い運動が出来ます。

歌の内容に合わせてお話を伺うことで、昔の記憶を思い起こしながらおしゃべりの花も咲きました☆

  

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