総合ケアコミュニティ・せせらぎ 認知症デイ
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活動報告 2017/02/16 17:58

今月のストレッチダンス♪

今月のストレッチダンスでは、まず首のこりをほぐすところから!

にぎりこぶしで耳たぶの後ろのあたりをグリグリと刺激します。

強すぎず、弱すぎず、気持ちくらいの力加減でしょうか…職員も参加しましたが、手軽にできて気持ち良いです☆

 

『ストレッチダンス』なので、もちろんダンスもあります♪

越路吹雪さんの曲に合わせて皆様でダンス!

講師の宗像さんが、

「皆さん、覚えるのが早いですね! もう一回通してやってみましょうか!」

とおっしゃるくらい振り付けが出来ていて、皆様やる気に満ちたお顔をしていらっしゃいました☆

講座終了後、ご利用者様から

「実はちょっと間違えちゃってたの(笑)」

と正直な告白がありましたが、

「楽しければ良いのよ~!」

とお仲間のフォローもあり。

心身ともにリフレッシュできる楽しいひと時となりました☆

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