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活動報告 2017/07/08 10:47

7月7日 転倒予防体操

 今回も、皆さんは、元気に転倒予防体操に参加されてます。

転倒予防体操で使用するものは ボールとセラバンドです。

皆さん、居室に戻られた時にボールとセラバンドがあれば

継続的に運動ができるとお考えになり、購入先をよく聞かれます。

しかし、既に購入された方からのお話では、「居室に戻ると、ボールが

あってもしないのよね。」というお声もよく聞きます。さてさて・・。

 先生がいて、仲間がいて、同じ時間 空間を共有するのが一番継続できるのですね。

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