総合ケアコミュニティ・せせらぎ ケアハウス
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最新情報

活動報告 2017/07/28 11:19

転倒予防体操

本日、7月最後の転倒予防体操がありました。

今回、26日に入居されたばかりのK様が、早速見学で参加されました。

新しい仲間との運動教室、気に入って頂ければと思います。

体操事業の中で寝ている最中の「こむらがえり」の話になっていました。

あれは、痛いですね。

先生のお話だと、「逆の方向に指を曲げる」「目が覚めた時、水分補給してください。」等のお話がありました。

寝苦しい毎日ですが、皆さん元気に過ごしましょう。

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